المقادير
– كينوا : ربع كوب (مسلوقة)
– طماطم : 1 حبة (مفرومة)
– الذرة : ربع كوب (معلبة)
– الملفوف الأحمر : ربع كوب (مفروم)
– الجرجير : نصف كوب (مفروم خشن)
– عصير الليمون : 1 حبة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
– الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)
– طماطم : 1 حبة (مفرومة)
– الذرة : ربع كوب (معلبة)
– الملفوف الأحمر : ربع كوب (مفروم)
– الجرجير : نصف كوب (مفروم خشن)
– عصير الليمون : 1 حبة
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
– الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)
طريقة التحضير
- ضعي الكينوا في قعر الطبق أو المرطبان.
- رتبي الملفوف والجرجير والذرة والطماطم والجزر والفلفل الأحمر على شكل طبقات.
- اخلطي زيت الزيتون والملح والليمون وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.
Sunna Files Free Newsletter - اشترك في جريدتنا المجانية
Stay updated with our latest reports, news, designs, and more by subscribing to our newsletter! Delivered straight to your inbox twice a month, our newsletter keeps you in the loop with the most important updates from our website
